fbpx

Siła oddechu Jakub Matt

Oddech i Ruch

Naucz się oddychać

Nauczysz się i dopasujesz do siebie, najbardziej skuteczne techniki oddechowo relaksacyjne. Odzyskasz głęboki, dotleniający i spokojny oddech. Zbudujesz dobry nawyk stosowania technik oddechowych o odpowiednich porach. Poprawisz jakość snu , zlikwidujesz chrapanie oraz bezdech senny. Pokonasz stres, depresję, ataki paniki

Trening

Oddech. Ciało. Umysł. Duch. Wybierz jaki program treningowy potrzebujesz na chwilę obecną i zapraszam do kontaktu.

Podcast

Pobierz listę 7 ćwiczeń oddechowych

Opinie klientów

Niesamowita wiedza, pracowitość i ciągły rozwój Jakuba sprawia, że to najlepszy specjalista w dziedzinie oddechu

5/5

Rafał Kita

Kochani , spróbujcie poodychać z Kubą. To wciąga i przyciąga….jak magnes. Wiem coś o tym . Oddycham i ćwiczę z nim od października ….i przestać nie mogę 😁

5/5

Barbara Lewandowska

Mega profesjonalne i skuteczne ćwiczenia, prowadzone w bardzo przyjacielskiej atmosferze. Dodają energii, oczyszczają umysł ze zbędnych myśli, wyciszają i relaksują. Tak to działa na mnie i bardzo Ci jestem za to wdzięczny Kuba.

5/5

Wojtek Owczarek - IRA

Drogi Kubo ! Bardzo się cieszę że trafiłam na zajęcia pod Twoje ” skrzydła ” !!! Każde spotkanie to odkrywanie nowych doznań i tak naprawdę samej siebie 😊 ! Przyznam się że np.dzisiaj myślałam że zrezygnuję z zajęć bo od kilku dni byłam zmęczona i apatyczna A TU PROSZĘ !!!!?? – Wystarczyło pooddychać pod Twoim czujnym , wrażliwym i doświadczonym okiem – w gronie tak naprawdę obcych do niedawna sobie osób – teraz mam wrażenie jakbyśmy się znali od dawna – i co ??? Wrociłam do domu z radością na twarzy i bardzo pozytywna energią 💃 !!!! 😄 Dzięki WIELKIE !!! 👏👏👏
 
 
 
5/5

Jola Starska

Siła Oddechu to niesamowite doświadczenia związane z osiągnięciem niesamowitego relaksu… odprężenia…😊 pozwala nauczyć się spojrzenia na ten zwariowany świat z lekkim dystansem…😊 uczymy się cieszyć tym co mamy… żyć na nowo… dostrzegać dobro i piękno w nas samych… jak bardzo nam tego brakuje w obecnym czasie… gorąco polecam wspólne oddychanie… A Kuba? Cudowny… ciepły… profesjonalista… pokazuje nam jak odnaleźć dobro i piękno w nas samych 👍👍👍 jest moc 💪
 
 
 
5/5

Magdalena Jasińska

Podczas treningów oddechowych doznałem uspokojenia duchowego oraz mięśniowego co za tym idzie odpuściłem problemy które się we mnie zbierały i stres. Ćwiczenia oddechowe pozwoliły mi spojrzeć innaczej na otaczającą rzeczywistość. W obecnych czasach szybkiego życia jest to ważne aby dać sobie chwilę wytchnienia, może to być medytacja czy trening ale ja sądzę że ćwiczenia oddechowe są najlepsze ponieważ zawierają w sobie wszystkie te rzeczy naraz a co za tym idzie nie są trudne. Pod okiem Jakuba naprawde można się rozluźnić, poczuć bezpiecznie i przepracować swoje emocje.

5/5

Kamil Kamiński

Najnowsze wpisy na blogu

Nerw błędny i jego terapeutyczna moc.
Terapia zimnem.
ZŁAP ODDECH – zajęcia grupowe
Zimna Moc
Shopping Cart
Przewiń do góry