fbpx

Siła oddechu Jakub Matt

Oddech i Ruch

Naucz się oddychać

Nauczysz się i dopasujesz do siebie, najbardziej skuteczne techniki oddechowo relaksacyjne. Odzyskasz głęboki, dotleniający i spokojny oddech. Zbudujesz dobry nawyk stosowania technik oddechowych o odpowiednich porach. Poprawisz jakość snu , zlikwidujesz chrapanie oraz bezdech senny. Pokonasz stres, depresję, ataki paniki

Trening

Oddech. Ciało. Umysł. Duch. Wybierz jaki program treningowy potrzebujesz na chwilę obecną i zapraszam do kontaktu.

Podcast

Pobierz listę 7 ćwiczeń oddechowych

Opinie podopiecznych

Niesamowita wiedza, pracowitość i ciągły rozwój Jakuba sprawia, że to najlepszy specjalista w dziedzinie oddechu

5/5

Rafał Kita

Kochani , spróbujcie poodychać z Kubą. To wciąga i przyciąga….jak magnes. Wiem coś o tym . Oddycham i ćwiczę z nim od października ….i przestać nie mogę 😁

5/5

Barbara Lewandowska

Mega profesjonalne i skuteczne ćwiczenia, prowadzone w bardzo przyjacielskiej atmosferze. Dodają energii, oczyszczają umysł ze zbędnych myśli, wyciszają i relaksują. Tak to działa na mnie i bardzo Ci jestem za to wdzięczny Kuba.

5/5

Wojtek Owczarek - IRA

Drogi Kubo ! Bardzo się cieszę że trafiłam na zajęcia pod Twoje ” skrzydła ” !!! Każde spotkanie to odkrywanie nowych doznań i tak naprawdę samej siebie 😊 ! Przyznam się że np.dzisiaj myślałam że zrezygnuję z zajęć bo od kilku dni byłam zmęczona i apatyczna A TU PROSZĘ !!!!?? – Wystarczyło pooddychać pod Twoim czujnym , wrażliwym i doświadczonym okiem – w gronie tak naprawdę obcych do niedawna sobie osób – teraz mam wrażenie jakbyśmy się znali od dawna – i co ??? Wrociłam do domu z radością na twarzy i bardzo pozytywna energią 💃 !!!! 😄 Dzięki WIELKIE !!! 👏👏👏
 
 
 
5/5

Jola Starska

Siła Oddechu to niesamowite doświadczenia związane z osiągnięciem niesamowitego relaksu… odprężenia…😊 pozwala nauczyć się spojrzenia na ten zwariowany świat z lekkim dystansem…😊 uczymy się cieszyć tym co mamy… żyć na nowo… dostrzegać dobro i piękno w nas samych… jak bardzo nam tego brakuje w obecnym czasie… gorąco polecam wspólne oddychanie… A Kuba? Cudowny… ciepły… profesjonalista… pokazuje nam jak odnaleźć dobro i piękno w nas samych 👍👍👍 jest moc 💪
 
 
 
5/5

Magdalena Jasińska

Podczas treningów oddechowych doznałem uspokojenia duchowego oraz mięśniowego co za tym idzie odpuściłem problemy które się we mnie zbierały i stres. Ćwiczenia oddechowe pozwoliły mi spojrzeć innaczej na otaczającą rzeczywistość. W obecnych czasach szybkiego życia jest to ważne aby dać sobie chwilę wytchnienia, może to być medytacja czy trening ale ja sądzę że ćwiczenia oddechowe są najlepsze ponieważ zawierają w sobie wszystkie te rzeczy naraz a co za tym idzie nie są trudne. Pod okiem Jakuba naprawde można się rozluźnić, poczuć bezpiecznie i przepracować swoje emocje.

5/5

Kamil Kamiński

Atmosfera którą tworzy Kuba jest niecodzienna. Zrozumiałam że oddech, sposób oddychania to nasz sposób na relaksację organizmu .Właściwy, głęboki oddech dociera do głębi naszego umysłu, wyzwala dawno skrywane uczucia, myśli. A wszystko to wpływa na nasze zachowanie. Kuba i jego nauka sztuki właściwego oddychania pokazuje jak znaleźć te drogę, pokazuje jak odnaleźć siebie, jak przeżyć resztę życia nie tracąc siebie. Jesteśmy czymś więcej niż tylko sumą doświadczeń. Dziękuje Kuba za to doświadczenie

5/5

Małgorzata Szczodry

Dzięki zajęciom z Tobą znacznie lepiej sypiam oraz uspokoił mi się puls. Wiem jak oddychać, wyciszyć się np. w pracy w stresujących sytuacjach.
5/5

Edyta Szczepańska

Porządny trener. Osoba której można zaufać i dzięki której można zajść naprawdę daleko w swojej drodze do zmian – nie tylko wizualny, ale i świadomościowych.

5/5

Karol Krzysztoszek

Najnowsze wpisy na blogu

Teoria Poliwagalna
Nerw błędny i jego terapeutyczna moc.
Terapia zimnem.
ZŁAP ODDECH – zajęcia grupowe
Shopping Cart
Przewiń do góry