Co2 reguluje poziom pH krwi. Jaka ma być, kwaśna lub zasadowa ?

Normalne pH krwi 7,35-7,45 – poziom ten musi pozostać w ściśle określonym przedziale

IF NOT

then

Tworzy się środowisko odpowiednie dla wszelkich chorób, głownie rak.

so

Nasze zdrowie oraz przetrwanie jest zależne od utrzymania prawidłowego poziomu pH krwi

Zwróć uwagę na kolor żółty. Wykres przedstawia co dzieję się w organiźmie podczas stosowania oddechowej metody Wima Hofa, cały artykuł znajdziesz w tym wpisie

Wykres przedstawia trening interwałowy dla poziomów : tętna, co2, o2 oraz pH krwi w naszym organiźmie.

Oddychanie to seria 30 dynamicznych oddechów, retencja to maksymalne wstrzymanie powietrza na bezdechu.

Jak widać na załączonym obrazku po 3 rundzie systemy te resetuja się i wracają do stabilnego funkcjonowania.

Stosując metodę Hofa, wzmacniamy odporność organizmu, alkalizujemy Ph krwi, trenujemy system krwionośny oraz oddechowy, budujemy coraz większa tolerancję na co2 a to podnosi nasza wydolność, kondycję.

Prawidłowe stężenie co2 we krwi możemy uzyskać poprzez lepsze oddychanie, ćwiczenia oddechowe zresetują oraz przywrócą prawidłowe wzorce działania wszystkich systemów.

Stan homeostazy oddechowej pozwoli wykorzystać prawdziwy potencjał oraz osiągnąć maksymalną siłę oraz wydolność.

Przechodzimy do praktyki – w następnym poście – TEST – BOLT

Łap oddech!