Serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w warsztacie wprowadzającym do wyjątkowej metody TRE® –
Tension Releasing Exercises – ćwiczenia uwalniające od stresu, napięć i traumy. To opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych.
Mimowolne ruchy i drżenia służą do odzyskania równowagi w naszym układzie nerwowym, uwalniając nas od starych wzorców i strategii obronnych, których nasze ciało i mózg używały w stresujących i traumatycznych sytuacjach.
TRE® to bezpieczny i łatwy sposób na rozładowanie napięcia i stresu nagromadzonego w organizmie, przywracający witalność i rezyliencję.
TERMIN I GODZINA WARSZTATÓW:
Pon. 26.06.2023
⏰ startujemy o 18.00!
Czas trwania – warsztatu: około 2 h. Warsztat będzie składał się z części teoretycznej i praktycznej.
——————–
GDZIE SIĘ SPOTYKAMY:
Info wkrótce😉
Radom
——————–
KOSZT UDZIAŁU W WARSZTACIE: 150 PLN
——————–
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Skontaktuj się ze mną, wysyłając swoje imię, nazwisko i termin warsztatu oraz numer telefonu w przypadku zapisu mailem*:
📧 szkoleniezapis@gmail.com
W odpowiedzi otrzymasz maila lub SMS z potwierdzeniem zapisu na warsztat
Dla kogo TRE ?
Jeśli:
✔chcesz doświadczyć naturalnej redukcji stresu i napięcia w ciele
✔chcesz budować przyjacielską relację z ciałem
✔twoja praca generuje dużo stresu i napięcia
✔interesujesz się swoim rozwojem w kierunku wyjścia z głowy do czucia ciała i przepływu emocji w chwili obecnej
✔chcesz przywrócić swój głęboki, jakościowy oddech
✔znasz TRE i chcesz pogłębiać swoje doświadczenia
Jak się przygotować ?
Zabrać ze sobą luźny strój do ćwiczeń. Przyda się mata do ćwiczeń, (jeśli nie masz maty będą dostępne na miejscu)
Ważne info.
Ilość miejsc ograniczona(max 7 osób)
Każdy uczestnik warsztatu i sesji TRE® wypełnia ankietę zdrowotną, dotyczącą przeciwskazań do stosowania tej metody.
PODSTAWOWE PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA TRE®:
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy/ schizofrenia/ uzależnienia
Zaburzenia: ciśnienia krwi/pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości/ nadwyrężenia i skręcenia stawów/ stany pooperacyjne/ hypo / hiperglikemia/ padaczka/ ciąża
—————-
O prowadzącym :
Jakub Matyjaśkiewicz – Certyfikowany provider TRE®