fbpx
5.00(7)

Siła oddechu – 7 dni z oddechem

  • Suma zarejestrowanych 11
  • Ostatnia aktualizacja 20 stycznia 2022

Opis

Ten kurs jest dla Ciebie jeśli

 

👉 Chcesz nauczyć się prawidłowo oddychać – optymalnie dotleniać organizm

👉 Szukasz sposobów na relaksację ciała i umysłu

👉 Chcesz sprawdzić oraz wzmocnić swoją aktualną wydolność tlenową(kondycję)

👉 Chcesz nauczyć się odpoczywać i cieszyć tu i teraz

👉 Chcesz zwiększyć uważność, koncentrację i obniżyć poziom stresu

Po tym kursie

 

✅ Nauczysz się i dopasujesz do siebie, najbardziej skuteczne techniki oddechowo relaksacyjne

✅ Odzyskasz głęboki, dotleniający i spokojny oddech

✅ Zbudujesz dobry nawyk stosowania technik oddechowych o odpowiednich porach

✅ Poprawisz jakość snu , zlikwidujesz chrapanie oraz bezdech senny

✅Otrzymasz oddechowy certyfikat, który świadczył będzie, że potrafisz zastosować wszystkie najbardziej skuteczne techniki oddechowe.

Czego się nauczę?

  • Nauczysz się i dopasujesz do siebie, najbardziej skuteczne techniki oddechowo relaksacyjne
  • Odzyskasz głęboki, dotleniający i spokojny oddech
  • Zbudujesz dobry nawyk stosowania technik oddechowych o odpowiednich porach
  • Poprawisz jakość snu , zlikwidujesz chrapanie oraz bezdech senny
  • Po ukończeniu całego kursu, otrzymasz oddechowy certyfikat, który świadczył będzie, że potrafisz zastosować wszystkie najbardziej skuteczne techniki oddechowe.

Tematy tego kursu

50 Lekcji

BEZPIECZEŃSTWO?

Kilka słów o przeciwskazaniach.
Przeciwskazania00:1:3

MODUŁ 1. PLAN GRY?

Modul w ktorym cos tam

MODUŁ 2. TESTY?

Testy oddechowe, które pokazują twoją wydolność oddechową i stan układu oddechowego.

MODUŁ 3. NAUKA ODDECHU

MODUŁ 4. ODDECH i AKTYWACJA BRZUCHA

7 DNI Z ODDECHEM (TECHNIKI 5 MIN)

DZIEŃ 1

DZIEŃ 2

DZIEŃ 3

DZIEŃ 4

DZIEŃ 5

DZIEŃ 6

DZIEŃ 7

ZAKOŃCZENIE

BONUSY

Opinie studentów

5.0

Total 7 Ratings

5
7 Oceny
4
0 ocena
3
0 ocena
2
0 ocena
1
0 ocena

Podczas treningów oddechowych doznałem uspokojenia duchowego oraz mięśniowego co za tym idzie odpuściłem problemy które się we mnie zbierały i stres. Ćwiczenia oddechowe pozwoliły mi spojrzeć inaczej na otaczającą rzeczywistość. W obecnych czasach szybkiego życia jest to ważne aby dać sobie chwilę wytchnienia, może to być medytacja czy trening ale ja sądzę że ćwiczenia oddechowe są najlepsze ponieważ zawierają w sobie wszystkie te rzeczy naraz a co za tym idzie nie są trudne. Pod okiem Jakuba naprawdę można się rozluźnić, poczuć bezpiecznie i przepracować swoje emocje.

Siła Oddechu to niesamowite doświadczenia związane z osiągnięciem niesamowitego relaksu… odprężenia…😊 pozwala nauczyć się spojrzenia na ten zwariowany świat z lekkim dystansem…😊 uczymy się cieszyć tym co mamy… żyć na nowo… dostrzegać dobro i piękno w nas samych… jak bardzo nam tego brakuje w obecnym czasie… gorąco polecam wspólne oddychanie… A Kuba? Cudowny… ciepły… profesjonalista… pokazuje nam jak odnaleźć dobro i piękno w nas samych 👍👍👍 jest moc 💪

Drogi Kubo ! Bardzo się cieszę że trafiłam na zajęcia pod Twoje ” skrzydła ” !!! Każde spotkanie to odkrywanie nowych doznań i tak naprawdę samej siebie 😊 ! Przyznam się że np.dzisiaj myślałam że zrezygnuję z zajęć bo od kilku dni byłam zmęczona i apatyczna A TU PROSZĘ !!!!?? – Wystarczyło pooddychać pod Twoim czujnym , wrażliwym i doświadczonym okiem – w gronie tak naprawdę obcych do niedawna sobie osób – teraz mam wrażenie jakbyśmy się znali od dawna – i co ??? Wrociłam do domu z radością na twarzy i bardzo pozytywna energią 💃 !!!! 😄 Dzięki WIELKIE !!! 👏👏👏

Mega profesjonalne i skuteczne ćwiczenia, prowadzone w bardzo przyjacielskiej atmosferze. Dodają energii, oczyszczają umysł ze zbędnych myśli, wyciszają i relaksują. Tak to działa na mnie i bardzo Ci jestem za to wdzięczny Kuba.

Kochani , spróbujcie poodychać z Kubą. To wciąga i przyciąga….jak magnes. Wiem coś o tym . Oddycham i ćwiczę z nim od października ….i przestać nie mogę 😁

Niesamowita wiedza, pracowitość i ciągły rozwój Jakuba sprawia, że to najlepszy specjalista w dziedzinie oddechu

super kursik, polecam

397,00 
Shopping Cart
Przewiń do góry