Ciałoterapia
Twój inteligentny, wirtualny trener, który pokaże Ci drogę do sprawnego ciała, spokojnego umysłu i emocji w przepływie.
To wszystko doprowadzi Cię do poczucia pełni i stanięcia w swojej mocy.
Przedstaw się
Zapiszemy Twoje postępy i spersonalizujemy doświadczenie.
Co chcesz osiągnąć?
Wybierz główny cel, abyśmy mogli lepiej Cię prowadzić.
Ciałoterapia
Nauka Mocy
Witaj, !
Przeglądaj moduły
Sprawne Ciało
Trening Personalny
Spokojny Umysł
Oddech i Regeneracja
Emocje w Przepływie
TRE i Nerw Błędny
Sprawne Ciało
1 Testowy Trening
Dostępne w DEMO
Testy oddechowe i wad postawy
Korekcja wad postawy
Trening całego ciała
Rozciąganie taśm mięśniowo-powięziowych
Aktywacja taśm mięśniowo-powięziowych
Movement by Matt
Korekcja wad postawy
Ćwiczenie na zaokrąglone plecy
Aktywacja mięśni głębokich brzucha
Trening całego ciała
Wzorce pchania i ciągnięcia
Przysiad goblet - technika
Rozciąganie taśm
Rozciąganie taśmy przedniej
Rozciąganie taśmy bocznej
Aktywacja taśm
Pobudzanie receptorów stóp
Aktywacja taśmy spiralnej
Movement by Matt
Animal flow - podstawy
Zabawy z równowagą
Spokojny Umysł
1 Testowa Sesja Oddechowa
(Dostępne w DEMO)
Narzędzia do pracy z umysłem i emocjami
3 głębokie sesje oddechowe
Świadoma regeneracja zimnem (Icebath)
Dziennik wdzięczności
Tylko dzisiaj
Dziennik Wdzięczności
25 lipca 2025
Jestem wdzięczny za poranną kawę.
Tylko Dzisiaj
"Tylko dzisiaj, ufam przepływowi życia..."
Emocje w Przepływie
Testowa sesja pracy z ciałem i nerwem błędnym
(Dostępne w DEMO)
4 sesje pracy z ciałem i nerwem błędnym
Wprowadzenie do procesu TRE - 7 ćwiczeń
2 sesje TRE (Wibracja i Regulacja)
Sesja TRE Online Live
Praca z nerwem błędnym
Sesja 1: Uwalnianie napięcia
Sesja 2: Techniki wokalne
Wprowadzenie do TRE
Ćwiczenie 1: Ugruntowanie
Ćwiczenie 2: Aktywacja
Sesje TRE
Sesja 1: Wibracja
Sesja 2: Regulacja
Sesja TRE Online Live
Chcesz pracować indywidualnie? Zapisz się na prywatną sesję online.
Rezerwacja Sesji
Wybierz metodę kontaktu.
Dziękujemy!
Skontaktujemy się z Tobą mailowo.
Testy diagnostyczne
Testy postawy
Testy oddechowe
Testy Oddechowe
Test Pauzy Kontrolnej
Test postawy
Wyniki testu postawy
Test Pauzy Kontrolnej
Wyniki testu oddechowego
Analizuję Twoje wyniki...
Świetna robota!
Jesteś o krok dalej na swojej ścieżce. Tak trzymaj!
Programy
Twoje Spersonalizowane Plany
Programy Tematyczne
3-Miesięczna Ciałoterapia
Kompletny, prowadzony program, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie filary Ciałoterapii.
Poranny rytuał na dobry dzień
Zestaw krótkich ćwiczeń, które pomogą Ci zacząć każdy dzień z energią i spokojem.
Poranny rytuał
Lekcja 1: Oddech pobudzający
Lekcja 2: Rozciąganie powięziowe
3-Miesięczna Ciałoterapia
Miesiąc 1: Fundament – Sprawne Ciało
Miesiąc 2: Głębia – Spokojny Umysł
Miesiąc 3: Integracja – Emocje w Przepływie
Miesiąc 1, Tydzień 1
Lekcja 1: Trening Ciała
Lekcja 2: Rozciąganie Taśm
Kalendarz aktywności
Moje odznaki
Dziennik
Ustawienia
Ustawienia
Tutaj znajdą się opcje konta, powiadomień i subskrypcji.
Dziennik
Opcje Dostępu
Wybierz opcję, która najbardziej Ci odpowiada.
Zbuduj siłę, elastyczność i świadomość ciała.
Opanuj stres, popraw sen i odzyskaj wewnętrzną równowagę.
Uwolnij napięcia i naucz się regulować swój układ nerwowy.