Bezpłatna Sesja TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises)
Czego doświadczysz ?
-Redukcja traumy w ciele
– Redukcja stresu i napięcia
– Rozluźnisz ciało
– Pogłębisz oddech
– Poprawisz samopoczucie
– Nauczysz się słuchać swojego ciała
– Polepszysz jakość snu
– poprawisz elastyczność emocji
Opinie uczestników sesji
Co potrzebujesz przygotować na sesję:
Matę do ćwiczeń
Strój do ćwiczeń
90 minut czasu w spokojnym miejscu
Szczegóły sesji:
Wtorek, 2 lipca 2024
Godzina: 19:00
Czas trwania: 90 minut
Forma: Sesja grupowa na platformie StreamYard i Youtube
Budowanie przyjacielskiej relacji z ciałem to proces, dla osób zaciekawionych pracą nad poszerzaniem czucia swojego ciała i emocji w chwili obecnej.
MOŻE JESTEŚ JEDNĄ Z NICH ?
Poprzednie
Następne
Nie czekaj, dołącz teraz.
PODSTAWOWE PRZECIWWSKAZANIA:
Choroby psychiczne leczone farmakologicznie:
– psychozy/ schizofrenia/ uzależnienia /głęboka depresja
Inne:
– zaburzone ciśnienie krwi/pracy serca (arytmia, rozrusznik, niedawno przebyta operacja) – złamania kości/ nadwyrężenia
i skręcenia stawów/ stany pooperacyjne/ hypo / hiperglikemia/ padaczka/ ciąża
Prowadzący:
Jakub Matyjaśkiewicz
Trener, Szkoleniowiec.
Certyfikowany Provider TRE®
