Lista lekcji

Dzień 1. Rozciąganie po przekątnej

Jak zrobić rozciąganie po przekątnej ? 12:30:00

Głębokie Rozciąganie po Przekątnej

Krok do wykonania – rozciąganie po przekątnej

Dzień 2. Fala

Jak zrobić falę ? 09:33:00

Głębsze zanurzenie w Fali Kręgosłupa

Krok do zrobienia – Fala

Dzień 3. Wiszenie

Jak wisieć ? 03:20:00

Asystowane wiszenie

Jak wisieć bez drązka ?

Krok do zrobienia – Wiszenie

Dzień 4. Program Codziennego Ruchu

Rozciąganie skośne – Fala – Zwis 28:27:00

Dzień 5. Program Codziennego Ruchu

Dzień 6. Program Codziennego Ruchu

Dzień 7. Program Codziennego Ruchu

Co dalej ?

Ta funkcja została wyłączona przez administratora.

Przejdź do strony głównej kursu

Głębsze zanurzenie w Fali Kręgosłupa

← Poprzedni Następny →

Logowanie

Zapamiętaj mnie

Nie pamiętasz hasła?

Utwórz nowe konto

0

0

Koszyk

Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu

Kontynuuj zakupy

Przewiń do góry

Wstaw/edytuj odnośnik

Wprowadź docelowy adres URL

Adres URL

Treść odnośnika

Otwórz odnośnik w nowej zakładce

Lub dodaj odnośnik do istniejącej treści

Szukaj

Nie wprowadzono kryteriów wyszukiwania. Wyświetlane są najnowsze pozycje. Wyszukaj elementy lub użyj klawiszy strzałek w górę i w dół, aby je wybrać.