7 DNI Z ODDECHEM
TERAZ W PROMOCJI
Kurs za 187 PLN
zamiast 497pln
58 Lekcji + 6 Bonusów GRATIS
Odtwórz wideo
POKONAJ SWÓJ STRES
UWOLNIJ EMOCJE
do końca zapisów pozostało:
Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
KTO JEST TWOIM prowadzącym?
- Przedstawiam Kurs 7 dni z oddechem -
- Ten kurs jest dla Ciebie jeśli -
👉 Chcesz nauczyć się oddechem uwalniać przepływ emocji, oczyszczać się z napięcia i stresu.
👉 Chcesz nauczyć się prawidłowo oddychać – optymalnie dotleniać organizm
👉 Szukasz sposobów na relaksację ciała i umysłu
👉 Chcesz sprawdzić stan układu oddechowego oraz wzmocnić swoją wydolność tlenową(kondycję)
👉 Chcesz nauczyć się odpoczywać i cieszyć się z życia tu i teraz
👉 Chcesz zwiększyć uważność, koncentrację i obniżyć poziom stresu
- Po tym kursie -
✅ Nauczysz się i dopasujesz do siebie, najbardziej skuteczne techniki oddechowo relaksacyjne
✅ Odzyskasz głęboki, dotleniający i spokojny oddech
✅ Zbudujesz dobry nawyk stosowania technik oddechowych o odpowiednich porach
✅ Poprawisz jakość snu , zlikwidujesz chrapanie oraz bezdech senny
✅ Pokonasz stres, depresję, ataki paniki
- OTO CO OTRZYMUJESZ -
- Ekstremalnie praktyczny kurs -
👉 Jak oddechem uwalniać przepływ emocji, oczyszczać się z napięcia i stresu.
👉Naukę jak prawidłowo oddychać – optymalnie dotleniać organizm
58 praktycznych lekcji, w których dowiesz się jak prawidłowo oddychać
58 praktycznych lekcji, w których dowiesz się jak prawidłowo oddychać👉 Wykonasz testy i sprawdzimy na jakim etapie aktualnie się znajdujesz.
👉 Pokażę Ci jak prawidłowo oddychać na leżąco siedząco oraz podczas ćwiczeń fizycznych
👉 Dowiesz się jak aktywować mięśnie brzucha, aby stabilizować kręgosłup i jeszcze lepiej wykorzystać siłę oddechu
- Pomoc -
Szereg zadań domowych do wykonywania w trakcie kursu
Możliwość kontaktu z Jakubem Matyjaśkiewiczem - ekspertem w oddychaniu i relaksacji.
👉 Otrzymasz wiedzę, która pomoże Ci zredukować stres, zrelaksować się. Poczujesz prawdziwe odprężenie.
CZY JEST INNA DROGA?
Oczywiście, że tak! Możesz testować, próbować, uczyć się na własnych błędach.
Czy czas i pieniądze, które poświęcisz są warte tego poświęcenia? Jest też inna droga, możesz skorzystać z mojego wieloletniego doświadczenia. Dowiesz się rzeczy, które odmienią Twój oddech raz na zawsze....
- JAKA JEST CENA PROGRAMU? -
5 modułów i 58 lekcji, które pomogą Ci zyskać spokój i zredukować stres - Wartość 897 PLN
✅ 1 spotkanie online na żywo z Jakubem Matyjaśkiewiczem - Wartość 150 PLN
✅ Ciągła Aktualizacja Materiałów - Wartość BEZCENNE
✅ Dostęp Na Żądanie do wszystkich lekcji - 24/7 - Wartość BEZCENNE
do końca zapisów pozostało:
Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
OPIS KURSU
MODUŁ 1. PLAN GRY
Lekcja 1. Powitanie
Lekcja 5. Jak studiować ten kurs ?
MODUŁ 2. TESTY
Lekcja 2. Sprawdź jak oddychasz
Lekcja 3. Sprawdź jak oddychasz w pozycji leżącej
Lekcja 4. Test na ilość oddechów/1min
MODUŁ 3. NAUKA ODDECHU
LEKCJA 1. Powitanie
LEKCJA 2. O co chodzi z tym oddechem?
LEKCJA 3a. Co to jest stres?
LEKCJA 3b. Odetkaj zatoki
LEKCJA 4. Nauka oddychania w leżeniu na plecach
LEKCJA 5. Nauka oddychania leżąc na brzuchu
LEKCJA 6. Nauka oddechu na siedząco
LEKCJA 7. Praca domowa
MODUŁ 4. ODDECH i AKTYWACJA BRZUCHA
LEKCJA 1. Powitanie
LEKCJA 2. Oddychaj w klęku
LEKCJA 3. Oddech i wyprost w biodrze
LEKCJA 4. Oddech w czworaku
LEKCJA 5. Oddech w czworaku + wznosy
LEKCJA 6. Oddech stojąc
LEKCJA 7. Przytul siebie
LEKCJA 8. Oddech i plank stojąc
LEKCJA 9. Praca domowa
7 DNI Z ODDECHEM (TECHNIKI 5 MIN)
DZIEŃ 1
DZIEŃ 2
DZIEŃ 3
DZIEŃ 4
DZIEŃ 5
DZIEŃ 6
DZIEŃ 7
POZNAJ opinie STUDENTÓW
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS
Napisz “DOŁĄCZAM DO KURSU” na email oddechzapis@gmail.com
Prześlę Ci szczegółowe informacje jak zapłacić za kurs. Po zaksięgowaniu wpłaty prześlę Ci dane do zalogowania się do platformy
darmowe lekcje
MODUŁ 3. NAUKA ODDECHU
LEKCJA 3b: Odetkaj Zatoki
MODUŁ 1. PLAN GRY
LEKCJA 3: Efekt Końcowy
do końca zapisów pozostało:
Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
Copyright © 2022 SilaOddechu.pl Regulamin | Polityka prywatności