fbpx

Input your search keywords and press Enter.

Archive

Miesiąc: Kwiecień 2021

Co to jest stres ?

0.0 00 Co to jest stres ? Teoria Hansa Selye .   Stres – Relacja między osobą a otoczeniem, która jest przez niego odczytywana jako obciążająca, przekraczająca zasoby i zagrażająca dobrostanowi. W modelu GAS, Hans wyróznia 3 etapy : Reakcje alarmową , stadium odporności i stadium wyczerpania.     Wyróżniamy…

Moc dobrego SNU

0.0 00 Sen. Spędzamy w tym stanie nieświadomości 1/3 życia. Ostatnie badania wykazały że jego słaba jakość może niekorzystnie wpływać na kondycję ciała, umysłu, mikroflorę…